Давно известно, что лимон обладает тонизирующим и бактерицидным действием, это - прекрасное лечебное и профилактическое средство от гриппа. Каждый из нас знает, что лимон - это источник витамина С (в соке одного лимона содержится около 30% суточной нормы витамина С). Одной из основных составляющих лимона является лимонная кислота, которая оказывает очень сильное антисептическое воздействие. Исследования показали, что микроорганизмы погибают даже в очень слабом растворе лимонной кислоты.

Лимонная и аскорбиновая кислоты, входящие в состав лимона, повышают сопротивляемость организма против вирусной инфекции и облегчают симптомы болезни. Лимонный сок, разбавленный водой - эффективное жаропонижающее средство. Лимонный сок поможет избавиться от сильной головной боли, нужно просто потереть долькой лимона лоб и виски. От головной боли помогает также свежая лимонная корочка, если ее приложить к вискам и держать, пока кожа не станет горячей.  

Полезно пить чай с медом и лимонным соком. Поскольку мед теряет свои полезные свойства при высокой температуре, чай следует сначала остудить до 40 градусов, после чего добавить перечисленные компоненты.

При контакте с больным гриппом уберечься от заражения поможет ломтик лимона, если его заложить за щеку и перекладывать из стороны в сторону.

Во время эпидемии гриппа полезно употреблять лимонное масло, для приготовления которого на 1 минуту опустите лимон в горячую воду и измельчите его на мясорубке. Затем смешайте со сливочным маслом (100 г) и медом (1 столовая ложка). Вкусно и полезно!